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楊氏太極拳

時(shí)間:2020-05-18 16:22:24  來(lái)源:河北非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護網(wǎng)  作者:  瀏覽: 分享:

 

       永年縣位于河北省南部,屬邯鄲市管轄。永年楊氏太極拳為清道光年間廣府楊露禪所創(chuàng ),發(fā)源于永年縣廣府古城,此后永年縣先后出現楊班侯、楊振銘等三十多位大師級拳師,被尊為“太極圣地”。
       祖師楊露禪外出學(xué)藝18年,悟得各路拳術(shù)精髓,對太極、八卦等健身技藝尤有更深的理解,他在陳式老架的基礎上創(chuàng )編了108式的永年楊氏太極拳,回家后專(zhuān)職開(kāi)館教拳。此拳傳承脈絡(luò )清晰,歷史上名人輩出,海內外廣有習練者。楊式太極拳現在重點(diǎn)分布在上海、北京、四川、西安、河北、廣東、海南及海外八十多個(gè)國家和地區。
       楊氏太極拳拳架舒展,結構嚴謹,由松入柔,積柔為剛,剛柔相濟,身法中正,含胸拔背,沉肩墮肘,以腰為軸,上下相隨,內外結合,中正安舒,輕松自然,輕靈沉穩。楊氏太極拳包含兩方面內容,一是太極拳套路,分大、中、小架、快架、炮錘、提腿架、三十二短打、撒手單練樁功等;二是楊氏太極拳器械,有太極劍、太極刀、太極十三桿(楊家槍?zhuān)┑取?br />        楊式太極拳在練習方法上突出整體性、連貫性、圓活性和內外身心的統一性。從起式到收式,前后連貫有如一線(xiàn)貫通,銜接一氣,上下表里,自然貫通,勢斷勁不斷,銜接和順。動(dòng)作沉穩中帶有輕靈,輕靈而不飄浮,動(dòng)而不急動(dòng),靜而不僵滯,外柔內實(shí),綿綿不斷,不論虛實(shí)變化,起伏轉換都是式式相連,猶如行云流水,沒(méi)有絲毫停頓間斷之處,更沒(méi)有忽急忽緩帶有棱角之處。楊式太極拳要求在意識引導下,呼吸勻細深長(cháng),氣沉丹田,運勁如抽絲,邁步如貓行,心靜,才能“用意不用力”,在寧靜的情緒下,身正體松,意識、呼吸、動(dòng)作三位一體,密切結合,進(jìn)行有節奏的練身、練意、練氣。因之太極拳乃是內外兼修,形神合一,動(dòng)靜結合,上下相隨的高級行功的運動(dòng)方式。
       永年楊氏太極博大精深,奧妙無(wú)窮,展示了人體文化的藝術(shù)性,老少皆宜習練。它有益于增強人民體質(zhì),習練者按其要求秉持講義重德的中華傳統武術(shù)精神,對增強中華民族的凝聚力、自信心、自豪感有積極作用。

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