太極拳，結合了中國傳統文化的儒家、道家哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證的理念為核心思想，主要用來(lái)改變性情、強身健體，結合陰陽(yáng)之五行，有著(zhù)諸多的功能，結合古代的吐納術(shù)，剛柔并濟非常玄妙。
有人說(shuō)太極拳是由張三豐發(fā)明的，其實(shí)不然，它取自于中國傳統文化，對于太極拳最早起源于哪里，這就有著(zhù)非常多的說(shuō)法了？太極拳可以說(shuō)是中國古代沿襲范圍最廣的武術(shù)了，要問(wèn)它最早的起源，甚至有人能夠追溯到幾千年之前，而直到今天仍在繼續發(fā)展并且延續。就學(xué)術(shù)來(lái)講這確實(shí)是一個(gè)慢慢發(fā)展的過(guò)程，太極拳也可以分為三個(gè)階段。如今人們對太極拳爭論最多的還是最早的時(shí)候是誰(shuí)在什么年代創(chuàng )造的起源而已。
太極拳的門(mén)派非常多，分為許多流派，相互傳承相互借鑒又各自有著(zhù)各自的特點(diǎn)，呈現著(zhù)百花齊放的狀態(tài)。一般說(shuō)法就是太極拳起源于中國焦作的陳家溝，在17世紀陳王廷創(chuàng )建，從陳家溝開(kāi)始擴散傳承從而衍生的諸多流派，但是說(shuō)法有待考證。
太極是中國古代最具特色和代表性的哲學(xué)思想之一，太極拳基于太極陰陽(yáng)之理念，用意念統領(lǐng)全身，通過(guò)入靜放松、以意導氣、以氣催形的反復習練，以進(jìn)入妙手一運一太極，太極一運化烏有的境界，達到修身養性、陶冶情操、強身健體、益壽延年的目的。
對于太極的至高境界就是天人合一，剛柔并濟，以柔克剛，避實(shí)就虛，借力打力，非常重視練氣，講究一個(gè)人的精氣神，早期的太極拳其實(shí)所謂就是經(jīng)驗太極拳。太極拳史學(xué)家徐震《太極拳考信錄》說(shuō):被認為在王宗岳拳論傳世之前創(chuàng )造的太極拳，“于所受之拳法，雖改其套路，不改其長(cháng)拳短打等舊名。
到現在已經(jīng)有了諸多拳術(shù)流派，第一自然是陳氏太極，相傳是明末陳王廷所創(chuàng )。楊式太極，河北永年人楊露禪所創(chuàng )，是陳家弟子之一，對太極拳進(jìn)行了一定的改變，分為養生架子跟技擊架子。武式太極，河北永年人武禹襄所創(chuàng )，論輩分來(lái)講比楊式太極小一輩。武式太極是楊家太極的傳人。孫氏太極，河北順平人創(chuàng )建，算是武式太極的傳人。和式太極，同樣是焦作溫縣人創(chuàng )建，改變了許多身法，完全符合人體生理結構，更適于普通人練習。
到現在太極拳大多被用來(lái)作為強身健體之用，傳承方面也面臨著(zhù)一些困境，不少招式已經(jīng)遺落，面對這些困境還是想要勸告能夠將傳統文化追回來(lái)，不能忘掉這些傳統的瑰寶。
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