太極拳微小運動(dòng)稱(chēng)為“太微拳學(xué)”

太極拳是什么?說(shuō)到底,是微小運動(dòng)。拳論曰：“先求開(kāi)展，后求緊湊。”開(kāi)展到何處，緊湊至哪里，不好理解。有人在練拳過(guò)程中將手伸展到極限以示開(kāi)展，上肢屈回表示緊湊，此練法未能體現拳論的關(guān)要。

清末民初，陳氏太極拳理論家陳鑫引春秋初期政治家管仲“展緊”之理論，融會(huì )貫通，理解了開(kāi)展與緊湊的辯證關(guān)系。他在《太極推原解》中說(shuō)：“卷之退藏于密。其大無(wú)外，其小無(wú)內。”詳解開(kāi)展與緊湊之秘。“大”為無(wú)限大，肢體難以達到之“大”，惟有神意可達；小到退藏于密，用顯微鏡也難以窺視，也只能用心神意念去表示。

太極拳是藝術(shù)，是陰陽(yáng)相濟、內外相合、上下相隨、動(dòng)靜相兼、大小雙修的藝術(shù)。而陰陽(yáng)、內外、動(dòng)靜又以大小展示，大到無(wú)邊無(wú)際，小到退藏于密，無(wú)形無(wú)象，觸之而空，即是太極拳的微小運動(dòng)。其實(shí)，修煉太極拳實(shí)質(zhì)是太極點(diǎn)的修煉，點(diǎn)越小,功夫越顯,層次越高深.

筆者在《太極解秘十三篇》一書(shū)中,將太極拳的微小運動(dòng)稱(chēng)為“太微拳學(xué)”，文中寫(xiě)道：“任何科學(xué)都是為人類(lèi)服務(wù)的，太微拳學(xué)也不例外。太微拳學(xué)研究微小運動(dòng)在身體內部的變化。太極拳的點(diǎn)是太極拳的細胞，在拳中起著(zhù)運化陰陽(yáng)的積極作用，對太極拳愛(ài)好者的健康有很大幫助。”

我們要認識和研究太微拳學(xué)，就要修練和運用它。為了將太微拳學(xué)說(shuō)得清楚，講得明白，試以太微點(diǎn)解析在技擊中的運用，以說(shuō)明“點(diǎn)”是看得見(jiàn)、摸得著(zhù)的，從而便于把握和運用。

二人較技，若對方有“點(diǎn)”的功夫，則推而不動(dòng)，按之不入，似乎飄浮于對方臂上、 身上，自己腳下有上浮之感。這是怎么回事呢？這就像往荷葉上倒水，水在荷葉上不滲不透，不流不散，渾圓似珠。太極高手同樣不怕外來(lái)之力，將外來(lái)之力飄浮于臂上，原理同荷葉上的水珠一樣。

太微拳學(xué)脫胎于太極拳，從太極拳的陰陽(yáng)相濟中修煉，身上漸漸褪掉本力，體悟到松柔功夫，才有可能在身上出現“點(diǎn)”。

那么是不是所有習練太極拳的人身體中都有“點(diǎn)”呢？不是。一般打太極拳似太極操的人，周身僵緊，體內不會(huì )形成太微點(diǎn)，也無(wú)從研究太微拳學(xué)。立志修煉太極拳，自強不息、鍥而不舍者，多練、苦練也不一定成。要循規蹈矩，按太極拳拳理規范的動(dòng)作盤(pán)拳修煉，認識和理解太極拳是高雅的松柔藝術(shù)。一舉動(dòng)似行云流水，周身輕靈，行功盤(pán)拳用意不用力，由著(zhù)熟而漸悟懂勁，方有可能體驗太微點(diǎn)。

身上有太微點(diǎn)的存在，周身極為輕靈圓活，血液循環(huán)順暢，對身體健康有益。在技擊運用中，身體若不受外力進(jìn)攻，奇妙的太微點(diǎn)是不會(huì )顯現的。只要開(kāi)發(fā)出來(lái)并運用自如，太微點(diǎn)是長(cháng)于他人的秘密武器，接手便施，遇敵揚威，敵人躲不開(kāi)，化也化不掉。

有了太極拳學(xué)，便顯現出太微拳學(xué)其大無(wú)外，其小無(wú)內，你大我小，你小我大，你來(lái)我隱，你走我顯，陰陽(yáng)變化，其妙無(wú)窮。太微拳學(xué)稱(chēng)得上是習拳者必須研究的養生、技擊之“大工程”。

對太極拳高層次功夫的“點(diǎn)”有所了解后，對太極拳“胎生”出的太微拳學(xué)的功能作進(jìn)一步的研究，再結合實(shí)踐練拳，就不會(huì )強伸妄曲，閃腰挪胯，搖頭擺尾，而是以動(dòng)點(diǎn)和止點(diǎn)進(jìn)行修煉，從而改變盤(pán)拳習慣，提高拳藝質(zhì)量，有益于功夫上身。拳友同道可以在練拳、打拳、盤(pán)拳中去體驗拳之真諦。

深研太極拳學(xué)，即涉足太極拳技藝的微小運動(dòng)的研究，也是太極功夫上身的過(guò)程。如果練家只注重推手、技擊，那么修煉的就不是太極拳學(xué)，也并不是修大道，而僅僅注意拳術(shù)本身而已。

太極功夫從拳里出來(lái)。楊式太極拳家楊振基先生說(shuō)：“功夫是拳上出來(lái)的。”京城太極拳大師楊禹廷說(shuō)：“太極拳就是一陰一陽(yáng)兩個(gè)勢子，一通百通。”他們都說(shuō)的是拳學(xué)。只是扎扎實(shí)實(shí)地練拳，才是進(jìn)入身心的修煉。

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